Quieres quedarte embarazada: ¿Cómo saber si estás ovulando?
Conocer tus días fértiles puede aumentar las posibilidades de conseguir un embarazo. Estos días coinciden con el periodo anterior y posterior a la ovulación. Por ello, para calcularlos, es importante que conozcas en qué consiste este proceso y cuándo se produce.
¿Qué es la ovulación?
La ovulación se produce cuando uno de los ovarios libera los óvulos maduros que viajan por la trompa de Falopio. Al inicio de cada ciclo menstrual, el cuerpo de la mujer fértil prepara varios óvulos. Uno de ellos crece más rápido que los demás y se hace más fuerte. Cuando está listo, el organismo envía determinadas señales que hacen que se liberen uno o varios óvulos maduros.
¿Cuándo ocurre y cuánto dura la ovulación?
Como hemos comentado, se produce cuando uno de los ovarios libera los óvulos maduros que viajan por la trompa de Falopio. En esta estructura es donde los espermatozoides pueden fecundarlo para dar lugar al embrión.
Pero, ¿cómo saber si estoy ovulando? Para que una mujer ovule, tienen que producirse unos cambios hormonales que preparan al cuerpo de la mujer para recibir el embrión.
La ovulación propiamente dicha dura entre 12-24 horas, que es el tiempo necesario para que un óvulo pueda ser fertilizado. Pero los días fértiles tienen lugar unos días antes de la ovulación y durante la ovulación.
El momento de más fertilidad del ciclo menstrual es cuando se libera el óvulo. Una vez que sale del ovario, se desliza por la trompa de Falopio hasta que llega al útero. En ese trayecto es cuando puede ser fecundado, y una vez que tiene lugar la fecundación puede implantarse en el útero para empezar a desarrollarse.
Si no hay fecundación, el óvulo se pierde junto con el revestimiento del útero que se libera durante la menstruación.
Cuáles son los signos de la ovulación
Si quieres saber cuándo estás ovulando, puedes prestar atención a algunos signos característicos de este proceso.
Algunos signos de la ovulación son: el cambio en la secreción vaginal, que se convierte en más acuosa y, después de la ovulación, en más espesa; y el aumento de la temperatura corporal, sobre todo por las mañanas nada más despertarte. Puedes tomarte la temperatura los días cercanos a la ovulación y verás que los dos o tres días anteriores tu cuerpo empieza a aumentar la temperatura.
Cómo calcular los días fértiles
La manera más eficaz de saber si estás ovulando es mediante los test de ovulación. El Test de ovulación Aposán * es un dispositivo de autodiagnóstico para la predicción de la ovulación. Es una prueba para predecir la ovulación mediante determinación de niveles de LH en orina, por inmuno-cromatografía. Sensibilidad: 25 mlU/ml.
El aumento de la LH se produce aproximadamente entre las 24 y 48 horas antes de la ovulación. Si mantienes relaciones sexuales durante las 48 horas después de la prueba positiva, aumentarán las posibilidades de quedarte embarazada.
Cómo realizar el test de ovulación
La prueba se puede realizar en cualquier momento del día. Abre el envase, saca la prueba de ovulación y extrae el capuchón a temperatura ambiente. Sujeta la prueba hacia abajo y coloca la tira en el chorro de la orina hasta que esté bien mojada durante al menos 10 segundos, sin pasar de la flecha. Vuelve a colocar el capuchón y deja el dispositivo en horizontal. Puedes leer los resultados en un máximo de 5 minutos.
Cómo interpretar los resultados
La orina asciende por capilaridad a lo largo de la membrana, cuando se deposita la muestra de orina sobre el test. Tan pronto como la LH de la muestra entra en contacto con la ventana del test (T), aparecerá claramente una línea coloreada. Si no aparece la línea coloreada o esta es muy clara, el resultado es negativo. A fin de concluir que la prueba se ha llevado a cabo correctamente, aparecerá otra línea coloreada en la ventana de control (C). El test identifica la ovulación con una alta fiabilidad.
El test funciona únicamente cuando se han seguido correctamente las instrucciones de uso. Esta prueba no se debe utilizar como método de control de natalidad. Consulta con tu médico si experimentas ciclos irregulares o más largos.
Acude a tu farmacia y pregunta por los productos de Aposán. Tu farmacéutico de confianza siempre está disponible para ofrecerte consejo y recomendarte lo más adecuado, según tus necesidades.
*PRODUCTO SANITARIO. Cumple la normativa vigente de productos sanitarios.
Fuente:
- Cleveland Clinic.
- Ovulation date calculator. University of Rochester.
- Ovulación. Clínica Universidad de Navarra.
- Quedar embarazada. Clínica Mayo.