Juanetes: causas, síntomas y tratamientos para el dolor

En invierno, con la utilización de calzado cerrado, muchas personas comienzan a notar molestias en los pies. Entre los problemas más frecuentes están los juanetes, también conocidos como  hallux  valgus , una deformidad que puede causar dolor. Aunque el malestar puede ser intenso, la buena noticia es que hay formas de prevenir su aparición y reducir sus síntomas.

¿Qué es un juanete?

El juanete es una deformidad que aparece cuando el dedo gordo comienza a desviarse hacia el segundo dedo, generando un bulto óseo en la articulación. Esta alteración suele desarrollarse de manera progresiva y puede causar inflamación, dolor y dificultad para caminar, especialmente si se usa calzado estrecho que comprime los dedos.

Es más frecuente en mujeres, en parte debido al uso de zapatos ajustados que favorecen su aparición. A medida que la deformidad avanza, el juanete puede hacer que el dedo gordo se superponga con el segundo, afectando a la alineación de los demás dedos y provocando la formación de callos dolorosos.

Causas de los juanetes

El juanete o  hallux  valgus  se forma cuando la articulación metatarsofalángica, que conecta el primer metatarsiano con la falange del dedo gordo, se desalinea. Esta desviación puede tener diferentes causas:

• Calzado inadecuado: usar zapatos estrechos o de punta estrecha obliga a los dedos a una posición antinatural, favoreciendo la deformación del juanete.
• Factores hereditarios: algunas personas nacen con una estructura ósea que las hace más propensas a desarrollar un juanete en el pie.
• Problemas de salud: enfermedades inflamatorias, como la artritis reumatoide o trastornos neuromusculares, como la poliomielitis, pueden debilitar la articulación y facilitar su aparición.

Síntomas de juanetes

• Dolor y sensibilidad, que pueden intensificarse al caminar o usar calzado ajustado.
• Enrojecimiento e inflamación, especialmente alrededor de la articulación afectada.
• Callosidades y piel endurecida, tanto en el bulto del juanete como en la parte inferior del pie, debido al roce constante.
• Rigidez en el dedo gordo, lo que puede limitar el movimiento.

Problemas del pie relacionados con los juanetes

Un juanete en el pie no solo afecta la alineación del dedo gordo, sino que también puede causar otros problemas, como bursitis, que es la inflamación de la bolsa de líquido que amortigua el hueso; artritis o dolor crónico.

Además, dependiendo del tipo de juanete, pueden aparecer distintas molestias:

• Juanete de adolescente: este tipo de  hallux  valgus  afecta principalmente a niñas entre 10 y 15 años y, a diferencia del juanete en adultos, no suele limitar la movilidad del dedo gordo. Sin embargo, puede causar dolor y molestias. A menudo, su origen es genético más que el resultado de un calzado inadecuado.
• Bunionette , quintus varus  o "juanete de sastre": aparece en la parte externa del pie, cerca del dedo meñique. Aunque su ubicación es distinta, comparte muchas características con el juanete común, incluyendo la posible formación de bursitis y callosidades dolorosas.

¿Qué tratamientos o productos hay para el dolor de los juanetes?

Los juanetes o hallux  valgus no desaparecen por sí solos, pero existen diversas formas de reducir el dolor y evitar que la deformidad avance:

• Calzado adecuado: usar zapatos amplios, sin punta estrecha y con suficiente espacio para los dedos ayuda a reducir la presión sobre el juanete.
• Amortiguación y soporte: se pueden usar plantillas ortopédicas, férulas nocturnas para mantener el dedo gordo recto o juaneteras como la Juanetera con separador de carrete de Aposán*, que cubre lateralmente la zona del juanete y alinea el primer dedo. Está fabricada en silicona de grado médico extrablanda y se adapta a la temperatura corporal. Esta juanetera permite la descarga lateral del hallux valgus y la alineación pasiva de la primera articulación metatarsofalángica en hallux valgus flexible. Además, evita la formación de callosidades interdigitales, disminuye las presiones en el espacio interdigital y protege de helomas.
  
  Otra opción eficaz para aliviar las molestias es el  Protector de juanete con tejido elástico* de Aposán, que es un guante de tejido elástico con almohadilla interior protectora de la zona del hallux valgus. Está indicado para la protección lateral del hallux valgus, la bursitis del hallux valgus y gota. Permite la descarga lateral del hallux valgus, ofrece protección de roces y presiones laterales del juanete y alivia el dolor. 
• Reducir la inflamación: aplicar frío en la zona afectada durante 20 minutos varias veces al día disminuye la hinchazón. Se puede aplicar con bolsas de frío instantáneo o bolsas de frío-calor. Además, los antiinflamatorios pueden ser útiles para controlar el dolor.
• Cirugía: si los cambios en el calzado y otros tratamientos no quirúrgicos no alivian el dolor ni la dificultad para caminar, puede ser necesaria una cirugía para realinear los huesos y tejidos afectados. Existen diferentes procedimientos, la mayoría sin necesidad de hospitalización, pero con una recuperación prolongada. En adolescentes, la cirugía solo se recomienda en casos de dolor extremo, ya que el juanete en el pie puede reaparecer si el esqueleto aún no ha madurado por completo.

Acude a tu farmacia y pregunta por los productos de Aposán. Tu farmacéutico de confianza siempre está disponible para ofrecerte consejo y recomendarte lo más adecuado, según tus necesidades.

*PRODUCTO SANITARIO. Cumple la normativa vigente de productos sanitarios.

Fuente:

• Juanetes. Orthoinfo. American Academy of Orthopaedic Surgeons.
• Qué son los juanetes y cómo evitarlos. Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid.